大人になると、友達ができにくい。
これは、年齢を重ねるにつれ、誰もが感じることではないでしょうか。
それはこれまでの人生で、友達という存在が、自分自身に葛藤やストレスを生むものでもあることを身をもって体験してきたからかもしれません。
40代ともなれば、生活や価値観がある程度固まり、今から人生を大きく方向転換するようなことは、なかなか考えにくいものです。
そんな中での「人との関わり」は、自分の現在地点を知ることであり、ときには静かな“優劣の決着”のように感じられることもあります。
自分のことを話すことで、関わる人たちから無言で人生の査定を受けているように感じ、つい見栄を張ってしまったり、人付き合いそのものを避けてしまったりする人も多いかもしれません。
上には上がいる世界であり、仮に上にいたとしても、下にはないストレスがあるものです。
「昔は友達と、何をあんなに長い時間話していたんだろう？」
ふと、そんなことを考えて不思議に感じてしまうことはありませんか。
今欲しいのは、「共感」から生まれる絆
さまざまな環境や価値観の中で生きてきた私たちが、この歳になって、他人のすべてを丸ごと受け入れるというのは非常に難しいことです。
ですが、「わかってほしいことを、わかってくれる存在」は特別です。
経済力や学歴、職業に関係なく、自分と情熱を共有できる相手だけは、無条件で「友達審査」に合格する確率が上がると思いませんか？
昔は、学校や会社、親同士のつながりなど、共通のコミュニティの中で自然と友達ができていました。
今、それが難しい理由の一つは、共通の場所やコミュニティに自分から参加することへのハードルが高いと感じているからではないでしょうか。
今さら、誰も知り合いがいない集まりに参加するなんて……。
考えただけでゲンナリする、という人も多いと思います。
そして、私たちにとって無理をすることは、もはや、あまり意味のないことかもしれません。
私たちの基盤になっているのは、良くも悪くも、自分自身が生きてきた時間です。
その40年、50年の軌跡からできている自分を、少し無理したからといって、簡単に変えられるわけではありません。
ここから先の人生は、「無理をしない」が合言葉。
そこでおすすめしたいのが、特定のテーマで共感できる友達を見つけ、そのテーマの範囲で付き合うことです。
自分の生活や人生のすべてを共有する必要はありません。
自分が情熱を向けている、一つのテーマでつながることができればいいのです。
推しの芸能人、ハマっている韓国ドラマ、あまり人に関心を持ってもらえない趣味など、なんでもOK。
それがマニアックであればあるほど、深く語り合える相手と出会える確率は上がります。
自分にとって大切なことに共感してくれる相手がいるだけで、驚くほど毎日が輝きはじめます。
Otonacicaなら、家から一歩も動かず、今すぐそんな「同士」を探せます。
「共感」から出会える友達を、Otonacicaで見つけてみませんか。
ストレスにならない相手を見極める
人にはそれぞれ良いところも悪いところもあるので、ある程度は許容することも必要です。
ですが、付き合いを続けるうちに大きなストレスになったり、思わぬ問題に発展したりするケースもあります。
最初はたいてい誰でも良い人に見えるものですが、会話や行動の中から、今後ストレスになりそうな気配を察知できることもあります。
そこで、付き合いを少し慎重に考えたい人の行動パターンを5つまとめました。
相手を一方的に判断するためではなく、自分が無理をせず、心地よい人間関係を築くための目安として参考にしてください。
距離感がおかしい人
10代、20代であれば、無邪気に人との距離を縮められる存在は魅力的に見えるかもしれません。
ですが、ある程度生きてみると、全人類が友達になれるわけではないことを、ほとんどの大人が学習します。
そのため、知り合ったばかりの相手とは、ある程度の距離感があって当たり前です。
やたらと褒めてきたり、会って間もないうちから強い好意を見せてきたりする人には、つい気を許してしまいそうになります。
しかし、それは相手にも同じように、性急な好意や理解を求めているサインかもしれません。
相手の勢いに合わせて急いで距離を縮めず、自分が心地よいと思えるペースを守りましょう。
お金の貸し借りは論外。労力を使うお願い事をしてくる人
お金の貸し借りを持ちかけてくる人はもちろんですが、
「チケットを自分の分も取ってくれないか」
「こんな人を紹介してくれないか」
など、少しでも労力や経費が発生することを、知り合って間もないうちからお願いしてくる人にも注意が必要です。
相手自身も面倒見が良いタイプである場合がありますが、だからこそ「小さな労力は大したことではない」「知り合いなら、そのくらいしてくれて当然」と考えている可能性があります。
特に、自分の知り合いを紹介することには慎重になったほうがよいでしょう。
相手に負担をかけるという意識が薄い人だった場合、紹介した相手に迷惑をかけるだけでなく、自分とその人との関係まで壊してしまう可能性があります。
頼まれたときに少しでも違和感があれば、無理に引き受ける必要はありません。
予定変更やキャンセルが多い人
約束した日時を何度も変更する人には、少し注意が必要です。
事情は人それぞれですが、予定変更が何度も続く場合は、約束に対する感覚が自分とは違う可能性があります。
相手のために時間を空けているということへの意識が薄く、約束する時点で、「行けなかったら、そのとき断ればいい」と考えている場合もあります。
一度や二度の予定変更だけで相手を決めつける必要はありません。
ただし、そのたびに自分が振り回されて疲れてしまうようなら、無理に合わせず、少し距離を置いて様子を見るのも一つの方法です。
自分の話しかしない、マウント体質の人
どんな話題でも自分の話に着地する人は、対等に会話を楽しめる相手ではなく、「自分の話を聞いてくれる相手」を求めている可能性があります。
最初のうちは興味深く話を聞けたとしても、それが毎回続けば、ストレスの多い付き合いになりやすいでしょう。
同じように、自慢話や武勇伝が多く、相手より自分が上であることを示したがる人も、こちらの話をほとんど聞いていないことがあります。
会話をしたあとに「楽しかった」ではなく、「なんだか疲れた」と感じることが続くなら、その感覚を無視しないことも大切です。
文句や悪口が多い人
多少の愚痴や悪口は、誰にでもあるものです。
ときには、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが軽くなることもあるでしょう。
しかし、いつも社会や特定の誰かに対して文句や悪口を言っている人は、その場を楽しい時間にしようとする気遣いが少なく、自分だけが正しいと思い込んでいる可能性があります。
会話をするたびに気持ちが重くなるようなら、無理に相手を変えようとせず、自分が疲れない距離を保つことも大切です。
誰と付き合うかだけでなく、誰とどのくらいの距離で付き合うかも、自分で選んでいいのです。
まずは広く、浅く、つながってみよう
ストレスにならない相手の見極め方をご紹介しましたが、実際には、少し交流してみなければわからないこともたくさんあります。
だからこそ、最初から「親友を作ろう」と気負う必要はありません。
まずは趣味や興味の合う人を見つけて、気になる話題について少し話してみる。
話していて心地よければ、また話してみる。
そのくらいの軽さで十分です。
大切なのは、相手に合わせて無理をすることではなく、自分が自然体でいられる関係を少しずつ見つけていくこと。
Otonacicaは、顔写真や本名、自分についての詳しい情報を公開しなくても利用できる、福岡の40代以上を対象とした無料コミュニティです。
メッセージの既読や足あともないため、返事を急かされたり、相手の反応を必要以上に気にしたりする必要もありません。
生活のすべてを共有できる親友ではなくても、「この話なら、この人と話したい」と思える相手がいるだけで、毎日は少し楽しくなります。
まずは自分の好きなことから、気軽につながってみませんか。