40代・50代の男性の、今の自分の髪型の、正解がわからないというお話をよく聞きます。
40代・50代は、髪が細くなった、トップのボリュームがなくなった、 白髪やクセが増えたなど、いつの間にか鏡に映る自分が変わっていく年代です。
顔まわりの印象も少しずつ変わってくるので、
今までと同じにしていても、
「急に老けた？」
「なんか野暮ったくない？」
と思うことがあるかもしれません。
今回は、40代・50代の男性に似合う現在のトレンドヘアスタイルを、 髪質や毛量、髪のお悩み別に紹介したいと思います！
髪の量が普通〜多い人におすすめ
毛量を活かしながら、今っぽい毛流れや立体感をつくるスタイル。
ナチュラルセンターパート
今のメンズヘアを代表するスタイルのひとつが、センターパート。
とはいっても、40代・50代の場合は、 若い男性のようにきっちり真ん中で分ける必要はありません。
6：4や7：3くらいで自然に分け、 額を少し見せながら後ろへ流す程度でも十分です。
顔まわりに縦のラインができるため、 横に広がって見えやすくなった顔や髪のシルエットを すっきり見せやすいのもメリット。
少し長さを残せるので、大人っぽく落ち着いた雰囲気になります。
向いている髪質・毛量
髪質：普通〜やや硬め。直毛、または軽いクセ毛。
毛量：普通〜多め。
こんな悩みの人におすすめ
- 横に髪が広がりやすい
- 短髪にすると子どもっぽくなる
- 昔から同じショートヘアで変化がない
- 大人っぽい雰囲気にしたい
大人のニュアンスパーマ
「パーマ」と聞くと、くるくるした髪を想像する人もいるかもしれません。 今のニュアンスパーマは、もっと自然。
もともとのクセ毛のような、ごく緩い動きや毛流れをつくるスタイルです。
40代・50代では、流行を全面に出すというより、 トップの立体感や毛流れをつくるために取り入れるくらいがおすすめです。
向いている髪質・毛量
髪質：柔らかい〜普通。直毛で動きが出にくい人にも。
毛量：普通〜多め。細毛でも、ある程度毛量が残っている人ならおすすめ。
こんな悩みの人におすすめ
- 髪がまっすぐすぎて動きが出ない
- セットしてもすぐ元に戻る
- トップが少しペタンとする
- 髪型に立体感が欲しい
- 今っぽくしたいけれど若作りはしたくない
強いカールではなく、 「ちょっとクセがあるかな？」くらいに留めるのが、 大人のニュアンスパーマのポイントです。
髪が細い・ボリュームが出にくい人におすすめ
トップに高さをつくり、横への広がりを抑えてバランスを整えます。
サイドパート＆かき上げショート
40代・50代の男性に取り入れやすいのが、 前髪を自然に上げて横へ流すスタイル。
センターパートほど長さを必要とせず、 ビジネススタイルにも合わせやすいのが特徴です。
前髪を下ろして額を全部隠すより、 少し額を見せた方が顔まわりがすっきりし、 トップにも高さが生まれます。
向いている髪質・毛量
髪質：普通〜硬め。軽いクセ毛も相性◎。
毛量：少なめ〜多めまで比較的対応しやすい。
こんな悩みの人におすすめ
- トップがペタンとしやすい
- 顔が丸く見える
- 横に広がる
- スーツにも似合う髪型にしたい
- センターパートにするほど髪を伸ばしたくない
生え際が少し後退してきた人でも、 分け目を固定しすぎず自然に立ち上げることで、 かえってすっきり見えることがあります。
大人のナチュラルツーブロック
40代・50代には、ガッツリ刈り上げないナチュラルなツーブロックがおすすめ。
耳まわりやサイドの膨らみを自然に抑える程度の 「控えめツーブロック」なら、大人の男性にも取り入れやすいスタイルです。
特に、トップはペタンとするのに横だけ膨らむ人には効果的。 横のボリュームを抑えるだけでも、 トップが高く見え、縦長のシルエットになります。
向いている髪質・毛量
髪質：普通〜硬め。毛量が多く膨らみやすい人には特におすすめ。
毛量：普通〜多め。
こんな悩みの人におすすめ
- 耳の上がすぐ膨らむ
- ハチが張って見える
- 髪型が横長になる
- 短くすると「普通のおじさんの短髪」になってしまう
- 朝のセットを簡単にしたい
髪の量が少ない・薄さが気になる人におすすめ
無理に長さで隠すのではなく、 今ある髪を活かして全体のシルエットを整えるスタイルです。
アップバングショート
薄さが気になってくると、つい髪を伸ばして隠したくなりますが、残っている部分だけ長くなると毛量の差が目立って、かえって薄い部分が目立つことも。
そこでおすすめなのが、 全体を短めにして前髪を軽く上げるアップバングショート。
全部を立ち上げる必要はなく、 トップに少し高さをつくり、 サイドをすっきりさせるだけでも印象が変わります。
向いている髪質・毛量
髪質：柔らかい〜普通。細毛にも。
毛量：少なめ〜普通。
こんな悩みの人におすすめ
- 生え際が少し気になってきた
- 前髪が以前より薄くなった
- トップにボリュームが出ない
- 髪を伸ばすほど薄さが気になる
- 清潔感のある短髪にしたい
生え際を完全に隠そうとするより、 全体のシルエットを整えた方が自然に見えます。
大人のベリーショート
40代・50代だからこそ、 かっこよく見えるスタイルのひとつがベリーショート。
特に「全体的に髪が細くなった」 「頭頂部の地肌が見えるようになった」という人におすすめ！
全体を短くすることで、 髪が多い部分と少ない部分の差が小さくなり、 薄さが目立ちにくくなる効果も。
向いている髪質・毛量
髪質：ほぼすべて。クセ毛にもおすすめ。
毛量：少ない〜多い。薄さが気になる人にも。
こんな悩みの人におすすめ
- 髪全体のボリュームが減った
- 頭頂部が透けて見える
- 生え際が後退してきた
- 伸ばして隠すのが難しくなってきた
- セットに時間をかけたくない
白髪が増えてきた人におすすめ
隠すだけではなく、白髪そのものを大人のヘアデザインとして活かします。
白髪を活かしたグレイヘアショート
白髪が増えてくると、染めるのもひとつの方法ですが、 男性の場合、白髪もヘアデザインとして活かしてもかっこいいです！
特に相性がいいのが、 サイドをすっきりさせたショート〜ベリーショート。
白髪と黒髪が混ざった状態でも、 全体のシルエットが整っていると 「白髪を放置している」のではなく、 「グレイヘアを活かしている」印象になってすごくオシャレに見えます。
向いている髪質・毛量
髪質：ほぼすべて。
毛量：少ない〜多い。
こんな悩みの人におすすめ
- 白髪染めを続けるのが面倒
- 白髪がすぐ伸びて気になる
- 黒く染めると重たく見える
- 年齢を無理に隠したくない
- 大人っぽく清潔感のある髪型にしたい
白髪があっても、その年齢らしいかっこよさにつながります！
「若く見せる」より「老けて見えない」ポイントを押さえる！
40代・50代のヘアスタイルは、 今の自分に似合うように、少しだけ髪型をアップデートするのがおすすめ。
- トップは少し高く
- 横はすっきり
- 額を適度に見せる
- 毛流れや立体感をつくる
- 毛量が減ってきたら、無理に長さで隠さない
これだけでも、かっこよく見えます！
